Nos formations

Le programme Sophrologue est une formation de 254 heures, prévue sur une période d'environ une année. A l'issue de celle-ci, et si l'étudiant valide ses compétences, il sera diplômé sophrologue et pourra exercer en cabinet, entreprise ou structure médicale. Cette formation peut se dérouler en week-end et en semaines.

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La sophrologie est une méthode d'accompagnement psycho-corporelle à la connaissance de soi et à l'amélioration de son quotidien par des techniques de relaxation corporelle et d'imagerie mentale. Le sophrologue accompagne ses clients dans l'apprentissage de cette philosophie de vie. Elle permet par exemple de mieux gérer les émotions, le stress ou l'anxiété, de se préparer à des examens, ou encore de mieux relativiser certains évènements du passé.

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Cette formation passe par la connaissance de l'humain, de ses fonctionnements, par l'apprentissage des techniques sophrologiques, ou encore par exemple le perfectionnement de la communication relationnelle. 

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Les méthodes pédagogiques sont basées sur l'apport théorique, la démonstration, la mise en pratique commentée, les travaux de réflexion collaboratifs ou encore des ressources complémentaires déposées sur l'espace en ligne. 

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Un pré-module est à rendre avant chaque session de formation pour évaluer les pré-requis sur le sujet. Un suivi de minimum trois personnes est à réaliser également pendant le temps de la formation, avec des temps d'analyse de suivi en collectif pour adapter la pratique sur cas réel.

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Un document de suivi individuel est rempli pendant tout le temps de la formation par le formateur, et accessible à tout moment par l'étudiant.

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Les étudiants auront une mise en situation individuelle évaluée, une intervention collective encadrée à effectuer pendant le temps de la formation et un dossier à rédiger et à soutenir devant jury.